Warsztat WYJŚĆ Z KLATKI jest kontynuacją założeń projektu o tym samym tytule, który zrealizowałam w ramach stypendium Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Jego ideą było propagowanie terapeutycznych wartości sztuki, inspirowanie do spontanicznych działań twórczych jako formy odreagowania rzeczywistości, bezpiecznej ekspresji emocji i sposobu na psychiczną równowagę, niezależnie od wieku i profesjonalnych umiejętności. W jaki sposób? O tym możecie poczytać: tutaj.
Cykl warsztatów WYJŚĆ Z KLATKI to połączenie zabawy z twórczością, podstaw fotografowania, intuicyjnego malowania, ruchu, kreatywności przekraczania schematów, pracy z metaforą, wspierających rozmów, lepszego samopoznania i budowania nowej narracji o sobie, co prowadzi do rozwoju osobistego.
Jak wyglądają warsztaty?
Motywem przewodnim spotkań warsztatowych jest metafora „wyjść z klatki”, którą każda osoba może interpretować na swój sposób i pomieścić w niej to, co jest dla niej na ten moment ważne.
Każdy warsztat jest inny, jego podstawą jest arteterapia. Podczas zajęć będziesz intuicyjnie malować, ruszać się, uczyć rozmawiać o twórczości tak, by wspierać psychiczną równowagę i być w lepszym kontakcie ze sobą. Największa część warsztatowych spotkań dotyczy fotografii jako sposobu na ekspresję siebie. Poznasz swoje narzędzie, czyli praktycznie sprawdzisz, jak obsługiwać swój aparat, by móc się potem fotografią bawić. W rezultacie będziesz miała/miał więcej możliwości, by na koniec warsztatu stworzyć swoją wizualną opowieść.
Co otrzymasz?
Doświadczysz arteterapii, która umożliwia poczucie sprawstwa, odreagowania stresu, relaks oraz narzędzia do samopoznania i osobistego rozwoju. Wzbogacisz swoją wiedzę z zakresu podstaw fotografii, a nawet będziesz mogła/mógł sprawdzić w praktyce, jak za pomocą metafory i ekspresji twórczej przekraczasz różne przekonania, które przestały Ciebie wspierać i zapraszasz do swojego życia zmiany.