Moje ogrody – wewnętrzne metamorfozy – spotkania, które łączą arteterapię i hortiterapię. Zaprojektowałyśmy wspierające dobre samopoczucie działania, związane ze sztuką, przyrodą i spotkaniami z ludźmi. Realizujemy je poprzez zajęcia warsztatowe, aby doświadczać, a nie teoretyzować. Zachęcamy do czułego kontaktu z przyrodą, przeplatającego się ze spontaniczną twórczością, czerpiącą z różnych dziedzin sztuki. Proponujemy Ci wspólną podróż do własnego wnętrza, pełną eksperymentowania, wzajemnego wsparcia i zachwytu. Do uczestniczenia w zajęciach nie potrzebujesz wiedzy przyrodniczej ani zdolności artystycznych. Wystarczy otwartość i ciekawość. Z nami jest zielono i kreatywnie!
Moje ogrody to tworzona z czułością bezpieczna przestrzeń w Fundacji Metamorfozy, w której przekonasz się, co pomaga łagodzić stres i wspiera psychiczny dobrostan. Z nami doświadczysz rozwoju osobistego, w trakcie którego odpoczniesz od presji, nauczysz się dbania o swoją regenerację. Chcemy umożliwić Ci wzrastanie i rozkwitanie – spełnienie w życiu.
O Arteterapii
Sednem arteterapii w Moich ogrodach jest inicjowanie twórczości własnej, pozostawiając ją bez oceny. Poszukiwanie tego, co w sztuce inspiruje, dodaje napędzającej do życia energii, co sprawia, że czujemy się dobrze ze sobą. Na naszych zajęciach chętnie odwołujemy się do metafor, które pomagają kreatywnie rozwiązywać problemy i lepiej poznać siebie.
O Hortiterapii
Natomiast hortiterapia w Moich ogrodach to przede wszystkim karmienie zmysłów i odkrywanie z ich pomocą, fascynującego świata roślin i ogrodów. To spacery przyrodnicze, korzystanie ze wzmacniających i kojących zalet natury oraz uzdrawiającej relacji z samym sobą i innymi poprzez budowanie więzi z przyrodą.
Inspiracje oraz informacje o projekcie Moje ogrody – wewnętrzne metamorfozy znajdziesz w publikacji „Ogród przemian”, którą możesz pobrać tutaj.
Zapraszamy,
Katarzyna Czajkowska i Joanna Ćwik